Како вежбати духовност и остати на путу

Духовност је саставни део нашег живота. Баш као и медицинска наука, и духовна наука је огромна и садржи много одговора на наша нерешена питања.
Пронађите верског вођу или Гуруа. Проналажење духовног гуруа учиниће пут духовности мало мање компликованим, јер ће вас он водити током целог путовања. Можете питати било кога од верских пријатеља / породице ако га препоруче или једноставно прочитајте о духовним организацијама које ће вам помоћи да донесете исправну одлуку.
Придружите се медитацијском центру. Данас смо окружени разним медитацијским центрима и можете се придружити било којем избору. Учење медитације најважнији је корак хода стазом духовности. Помоћу различитих техника медитације могли бисте препознати један облик који вам најбоље одговара и започети са вежбањем. Са друге стране, ако не желите да трошите своје доларе, увек можете научити нове методе на мрежи.
Прочитајте. Читање води ка знању и да бисмо развили оштро интересовање за духовност, морамо мало да се едукујемо пре него што то буде могуће. Ово не само да ће одговорити на нека од ваших питања, већ ће вас мотивисати и за вашу духовну потрагу за животом.
Вјежбајте медитацију свакодневно. Медитација је попут чишћења нереда нашег ума и покушаја достизања стања ништавила. Пракса је савршена и посебно када желимо умирити ум. Чак и ако траје 15 минута, одвојите време током дана и седите. Можда ћете се морати присилити на почетак, јер наш ум мајмуна има навику да скаче с једног места на друго. Ваш ум може лутати, али враћајте га полако. Ово вас не би требало демотивирати да медитирате јер ће бити теже наставити поново кад то престанете.
Похађајте духовне дискурсе. Као што је читање књига важно, тако и духовни дискурси подстичу наше интересовање за ову тему. Чак имате и разне видео записе о духовним дискурсима на мрежи.
Циљ је здравог начина живота. Ходање духовним путем не захтева само менталну дисциплину, већ у великој мери и физичку дисциплину. Здрав ум води до здравог тела и вице. Вежбање, добро јести и избегавати стимулансе попут дроге и алкохола је прави приступ здравом начину живота. Физичке активности ослобађају осећај добрих хемикалија у нашем мозгу, граде самопоуздање и воде нашем менталном благостању. Наше тело је храм наше душе, зато се побрините за то.
Покушајте бити боља особа. С правом је речено да „Акције говоре гласније од речи“. Филозофирање нечега и давање стручних савета људима једна је ствар, али радити оно у шта верујете сасвим друго. Сви ми имамо неколико питања личности које треба решити. Покушајте да радите на њима. Ако је ваша љутња разлог забринутости за вас и ваше најмилије, вежбајте стрпљење. Ако вам је его бољи, покушајте да саосећате са другима. Научите давати; понудите своју помоћ онима којима је потребна - емоционална, физичка или финансијска. И запамтите, не можете себе променити преко ноћи. Потребно је пуно стрпљења и упорности да будете особа којој тежите.
Останите на стази. И последње, али не најмање битно, морате бити одлучни у постизању било чега, а губитак фокуса може вас одвести тамо где сте започели. Будите упорни у потрази.
Да ли неко ко мастурбира може да практикује духовност?
Наравно, једина веза је да су обе активности здраве. Свако од њих може служити и ојачати добробит неке особе. Мастурбација, све док се то ради приватно, здраво је средство за стрес и сексуалне нагоне. Људи који кажу другачије су потиснути и промовишу срамоту.
solperformance.com © 2020